Cuando las mismas discusiones se repiten una y otra vez en casa, cuando sientes que ya no se están entendiendo como antes, o cuando un cambio importante puso a prueba a toda la familia, puede ser difícil saber por dónde empezar a mejorar las cosas.
La terapia familiar es un espacio para que, como familia, puedan escucharse mejor y encontrar nuevas formas de relacionarse, acompañadas por un psicólogo o psicóloga especializada.
Reserva tu Hora¿Qué es la terapia familiar y para qué sirve?
La terapia familiar es un proceso psicológico en el que participan dos o más integrantes de una misma familia, con el foco puesto en la dinámica entre ellos: cómo se comunican, cómo resuelven conflictos y qué patrones se repiten en sus relaciones. A diferencia de la terapia individual, aquí el “paciente” no es una sola persona, sino el sistema familiar en su conjunto.
Sirve tanto para resolver un problema puntual (una discusión que no logran superar, un quiebre en la comunicación) como para acompañar procesos de cambio que afectan a toda la familia: una separación, la llegada de un nuevo integrante, la adolescencia de un hijo o hija, o el cuidado de un familiar mayor.
Beneficios de la terapia familiar online
¿Cómo saber si tu familia necesita terapia familiar?
No hace falta que exista una crisis grave para buscar apoyo. Estas son señales frecuentes que llevan a las familias a buscar terapia:
Si identificas alguna de estas señales, puedes empezar la conversación con un profesional y evaluar juntos cómo involucrar al resto de la familia.