Noticias y Consejos
Convivir con la Bipolaridad
Cuando sientes que no tienes control de tu ánimo, que este puede caer rápidamente al piso o cuando tienes un exceso de energía que te lleva a cometer graves errores y esto tampoco te hace sentir...
Qué entedemos cuando hablamos de Bipolaridad
Muchas veces, se suele escuchar en diversos escenarios de la vida cotidiana el concepto de ?tal persona es bipolar?, refiriéndose a alguien que en ocasiones se encuentra de buen humor, y en otros,...
Cuáles son los síntomas de la Ansiedad
La Ansiedad es un mecanismo que tiene el organismo para defenderse de peligros reales o imaginarios. Es un sistema de alarma que activa el cerebro cuando se siente en peligro. La Ansiedad es una...
Abordaje de la Ansiedad
"La ansiedad en determinados momentos es adaptativa y favorece la supervivencia" Podemos entender a la Ansiedad como un aviso que está dando el cuerpo de que algo está funcionando mal en...
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Qué es el Estrés y Cómo Manejarlo
El Estrés es un conjunto de reacciones fisiológicas del organismo desencadenadas a partir de una situación que se percibe como amenazante o de alta demanda. La fisiología del Estrés consiste en...
Consejos para una Alimentación Saludable
El cáncer y las enfermedades cardiovasculares son las primeras causas de muerte en Chile (INE, 2019). Ambas tienen un factor en común: son condiciones que se desarrollan en el tiempo y con el paso...