La Comunicación es una habilidad esencial que usamos todos los días, desde que nacemos hasta nuestros últimos años. Entender cómo cambia y se desarrolla a lo largo de la vida puede ayudarnos a mejorar nuestras interacciones y a mantenernos conectados con los demás.

1. Primera Infancia:

Durante los primeros años de vida, los bebés comienzan a comunicarse a través del llanto, las sonrisas y los balbuceos. A medida que crecen, empiezan a aprender palabras y frases, explorando el mundo a través del lenguaje. Es crucial estimular a los niños hablándoles, leyéndoles cuentos y respondiendo a sus intentos de comunicación.

2. Edad Escolar:

En esta etapa, los niños perfeccionan su vocabulario y su capacidad para formar oraciones más complejas. Participar en conversaciones, hacer preguntas, y expresar sus pensamientos y sentimientos son habilidades que se desarrollan y refinan. La lectura y la escritura también se vuelven herramientas importantes de comunicación.

3. Adolescencia:

Durante la adolescencia, la comunicación se vuelve más sofisticada. Los adolescentes aprenden a negociar, debatir y expresar ideas abstractas. Es un momento en el que las relaciones sociales y las habilidades de comunicación son fundamentales para su desarrollo emocional y social.

4. Adultez:

En la adultez, la comunicación se utiliza en contextos variados, desde el ámbito laboral hasta las relaciones personales. La capacidad de escuchar activamente, expresar necesidades y resolver conflictos de manera efectiva son habilidades esenciales en esta etapa.

5. Tercera Edad:

A medida que envejecemos, pueden surgir desafíos en la comunicación debido a cambios en la audición, la memoria o la salud en general. Es importante mantenerse activo socialmente, participar en actividades que estimulen el cerebro y buscar apoyo si se enfrentan dificultades en la comunicación.

Consejos para Mejorar la Comunicación:

• Escuchar activamente: Prestar atención a la persona que habla, sin interrumpir.
• Claridad y sencillez: Usar palabras claras y frases simples.
• Contacto visual: Mantener el contacto visual para mostrar interés y comprensión.
• Paciencia: Dar tiempo al otro para expresar sus ideas y sentimientos.

Recuerden que una comunicación efectiva es clave para mantener relaciones saludables y una buena calidad de vida. Si tienen alguna pregunta o necesitan apoyo en el desarrollo de sus habilidades de comunicación, no duden en ponerse en contacto conmigo.

Isabel Pérez / Fonoaudióloga / Sucursal Providencia y Terapia Online

Centro de Terapia del Comportamiento